السعرات والماكروز لكل طعام
السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لآلاف الأطعمة. نفس الكتالوج الذي يسجّل منه تطبيق Pensum.
- بروكلي، مطبوخ (متوسط)
- موز، نيء
- شوفان (يشمل أغذية برنامج توزيع الأغذية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية)
- زبدة الفول السوداني أو معجون الفول السوداني
- هاش بابي (كرات الذرة المقلية)، محضرة من وصفة
- مخلل مفروم (ريليش)، للهامبرغر
- سوربيه، فواكه
- ملوخية، مجففة مطحونة
- باتيه كبد الخنزير
- هاوس فودز توفو بريميوم قاسٍ
- ويندي - دبل
- دبل كوارتر باوندر بالجبن
- نقانق الثوم
- شاندي (بيرة بالليمونادة)، معبأ في زجاجة أو علبة
- خبز بروتين (يشمل الجلوتين)
- كوسا بالبيض، منزلية الصنع
- دومينوز جودفاذر
- ليكيور (مشروبات كحولية حلوة)، عالية التركيز
- نادك جبنة شيدر
- سلمون مرقط (تراوت سلموني)، نيء
- وجبات خفيفة، أصابع البطاطس
- تاكو بيل، سلطة التاكو
- بيتزا دجاج بافلو
- زبادي الصويا بالكرز الأسود، سيلك
- خبز بالجبن والبيبروني
- باقيت افوكادو بريت
- تيندا سبجي (قرع هندي صغير)، منزلي
- سمك الهيك الأوروبي، نيء
- لازانيا، منزلية الصنع
- موس كبد الخنزير
- خبز لفائف، قمح كامل
- عصير ليمون أخضر، طازج
- بيغل متعدد الحبوب
- كرسبي كريم أوريجينال جليزد بايتس
- دومينوز سيمبلي تشيز
- لونجان، مجفف
- بابادوم (خبز العدس الهندي الرقيق)
- توفي (حلوى الكراميل)، مشكل
- مقرمشات متعددة الحبوب
- لحم خنزير مجفف بالتمليح، سيرانو
- ماكدونالدز، بطاطس مقلية
- صلصة ملوخية، منزلية الصنع
- ستيك (شيبوتلي)
- ملفوف أبيض، نيء
- كرواسون بالشوكولاتة، معبأ جاهز
- سمك موسى (سول) شائع، مطهو على البخار
- قطع الدجاج
- معجنات (متوسط)
- فرابوتشينو
- ستروديل التفاح
- تورتة، فواكه
- مارفيلو جبنة كريمة
- برجر كنج - باكون كينج دبل
- شاو مين دجاج
- جراد البحر النهري (كراي فيش)، مطبوخ
- فطيرة الفاكهة بكريمة الكاسترد
- SILK، سادة، حليب الصويا
- صلصة تغطية بالفراولة
- صفار البيض، مطبوخ
- لاتيه
- لافا كيك
- برينجلز كريمة حامضة حارة
- بيف ستروغانوف، منزلي
- نقانق فرانكفورتر دجاج
- جيلي (هلام) من مختلف الفواكه
- مسحوق حليب، خالي الدسم
- ريت لحم الخنزير الخالص
- صلصة طماطم، بدون ملح
- دقيق التريتيكال، حبوب كاملة
- معجنات دنماركية بالجبن
- قشطة شوكية (جرافيولا)، نيئة
- كرات لحم نباتية (بدون لحم)
- طرخون، مجفف
- بيرة، بيضاء (قمح)
- دجاج شيبوتلي
- شعيرية الأرز (نودلز الأرز)، جافة
- خميرة الخباز، مجففة
- جبن وينسليديل
- زيتون (متوسط)
- سمك باتشا (سلور هندي)، نيء
- بسكويت، تشكيلة متنوعة
- لوزين خبز توست بر
- ثعبان البحر (أنقليس)، مطبوخ (متوسط)
- باسكن روبينز شوكولاتة تشيب كوكي دو
- بوبييت دجاج (لفائف الدجاج المحشوة)
- سبايسي ايطالي
- نادك جبنة فيتا طازجة كاملة الدسم
- لوح شوكولاتة بالفواكه المجففة
- جذور الهندباء (شيكوري)، نيئة
- صلصة برجر، معبأة جاهزة
- حلوى، مارشميلو
- كورن فليكس
- أفوكادو، نيء، كاليفورنيا
- دهن دجاج
- حبوب، شوفان
- عصير برتقال، طازج
- أرز بري، نيء
- أبيوتش (أبيو)، نيء
- عصير الأسيرولا، طازج
- عصير الأسيرولا، طبيعي
- بولوك ألاسكا، نيء
- بولوك ألاسكا، مدخن
- تونة بيضاء (ألباكور)، نيئة
- تونة بيضاء (ألباكور)، مطهوة بالبخار تحت الضغط
- كحول، مشروب وين كولر
- مشروب كحولي، أرز (ساكي)
- مشروب كحولي، ويسكي ساور
- بذور البرسيم الحجازي، مستنبتة
- برسيم حجازي (فصفصة)، بذور
- صلصة على الطريقة الجزائرية، معبأة
- شيدر المراعي قالب
- شيدر المراعي قليل الدسم
- المراعي جبنة شرائح الشيدر
- جبنة شيدر كريمة
- المراعي جبنة كريمة قابلة للدهن
- المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم
- فيتا المراعي قليل الدسم
- فيتا المراعي علبة
- لبن المراعي
- المراعي لبن طازج قليل الدسم
- المراعي حليب طازج خالي الدسم
- المراعي حليب طازج كامل الدسم
- حليب مراعي بودرة
- المراعي زبادي كامل الدسم
- المراعي جبنة حلومي كاملة الدسم
- حلوم قليل الدسم
- المراعي زبادي قليل الدسم
- مارفيلو شيدر شرائح
- مارفيلو ايدام شرائح
- مارفيلو جودا شرائح
- مارفيلو ماسدام شرائح
- المراعي عصير البرتقال
- المراعي زبادي يوناني سادة
- جبنة شيدر معلبة
- موزاريلا مبشورة
- موزاريلا لايت مبشورة
- المراعي جبنة مثلثات
- تروفوس فيتا
- كريمة الخفق بودرة
- تمر خلاص
- تمر مجدول
- تمر صقعي
- تمر سكري
- مشروب اللوز، معبأ (متوسط)
- لوز، شرائح ومطحون
- لوز، محمّص
- لوز بقشره (بالوزن مع القشر)
- لوز، حبات كاملة
- حبوب القطيفة (أمارانث)، مطبوخة
- حبوب القطيفة (أمارانث)، غير مطبوخة
- أوراق القطيفة (أمارانث)، نيئة
- أمارانث (قطيفة)، نيئة
- قاروص أمريكي، نيء
- صلصة على الطريقة الأمريكية، معبأة جاهزة
- أملة (عنب الثعلب الهندي)
- أنشوجة، نيئة
- صلصة على الطريقة الأندلسية، معبأة
- أندريا، رول عشاء طري خالٍ من الغلوتين
- عفريت البحر (سمك الضفدع)، نيء
- دهن حيواني، دهن لحم الخنزير المقدد
- دهن حيواني، شحم الضأن
- كومبوت تفاح، معبأ جاهز
- كرامبل التفاح، معبأ جاهز
- عصير تفاح، من مركز
- عصير تفاح، عصير خالص
- فطيرة التفاح
- فطيرة التفاح المطوية
- تفاح، مجفف
- أبلبيز، طبق قطع الدجاج المقرمشة
- أبلبيز، تشيلي
- أبلبيز، سلطة كولسلو
- أبلبيز، حلقات البصل المقرمشة
- أبلبيز، روبيان دبل كرانش
- بطاطس مقلية، أبلبيز
- أصابع الموزاريلا، أبلبيز
- كومبوت مشمش، معبأ جاهز
- فطيرة المشمش
- المشمش، مجمد ومحلى
- مشمش، نيء
- آربيز تشيكن بيكون سويس
- آربيز - تندرز الدجاج 3 قطع
- آربيز - تندرز الدجاج 5 قطع
- آربيز كلاسيك بيف أند تشيدر
- ساندويتش روست بيف آربيز
- آربيز - ساندويتش دجاج كريسبي
- آربيز بطاطس مجعدة كبير
- بطاطس كيرلي آربيز
- آربيز دبل روست بيف
- آربيز - فرينش ديب آند سويس
- آربيز هاف باوند روست بيف
- آربيز - أصابع الموزاريلا 4 قطع
- آربيز - روبن
- آربيز تيركي رانش آند بيكون
- لفاشة قطبية (شار)، نيء
- زيت الأرغان
- صلصة على الطريقة الأرمورية، معبأة جاهزة
- سهم الماء (أروهيد)، نيء
- دقيق الأروروت
- أروروت، نيء
- خرشوف، متبل (مخلل بالزيت)
- خليط مافن التوت الأزرق الصناعي، جاف
- جرجير، نيء
- عصيدة جنوبية
- هليون، مشوي
- هليون، نيء
- هليون، محمص بزيت اللفت
- هليون، مطهو على البخار
- أسبارتام، مسحوق
- قاروص أطلسي، نيء
- تونة زرقاء الزعانف الأطلسية، نيئة
- ماكريل الأطلسي (الإسقمري)، نيء
- هلبوت أطلسي، نيء
- رنجة أطلسية، مقلية
- رنجة أطلسية، مدخنة
- كافيار الباذنجان (متبل باذنجان)، معبأ جاهز
- باذنجان مقلي بالزبدة
- باذنجان، نيء
- باذنجان محشي بالأرز
- أفوكادو، نيء، فلوريدا
- سمك آير (سلور هندي)، نيء
- بابا كو (بابايا جبلية)، اللب فقط
- أعواد لحم الخنزير المقدد ولحم البقر
- قطع بيكون نباتي (بدون لحم)
- لحم خنزير مقدد، ظهر
- بيكون نباتي (بدون لحم)
- بيكون الديك الرومي، مطهو بالميكروويف
- بيغل بالقرفة والزبيب
- بيغل بالقرفة والزبيب، محمص
- بيغل بالبيض
- بيغل بنخالة الشوفان
- بيغل بالقمح
- بيغل، حبوب كاملة بيضاء
- ألاسكا المخبوزة (حلوى الآيس كريم والميرينغ)
- فطيرة التفاح المخبوزة
- خميرة الخباز، طازجة
- بيكنج باودر
- بيكنج باودر أو مادة رافعة
- بقلاوة
- بقلاوة
- بالاليط
- براعم الخيزران، نيئة
- بامية بزيت
- كيك الموز، منزلي
- نكتار الموز
- موز شديد النضج، نيء
- بانوك (خبز كندي مسطح)
- مسحوق الباوباب
- باربكوا (شيبوتلي)
- صلصة باربكيو، معبأة جاهزة
- مكسرات برشلونة، اللب فقط
- دقيق الشعير
- دقيق الشعير أو مجروش الشعير
- دقيق شعير مُبَتَّل (مولت)
- ماء الشعير، مخفف
- شعير، مقشور
- شعير مقشور، مطبوخ
- شعير مقشور، نيء
- نمورة
- بشاير بايتس دجاج
- بشاير برجر دجاج
- بشاير ناجتس دجاج
- بشاير ستربس دجاج حار
- بشاير ستربس دجاج
- بشاير دجاج بوب كورن
- ريحان، مجفف
- ريحان، طازج
- باسكن روبينز شوكولاتة تشيب
- باسكن روبينز شوكولاتة
- باسكن روبينز مينت شوكولاتة تشيب
- باسكن روبينز زبدة الفول السوداني والشوكولاتة
- باسكن روبينز برالين آند كريم
- ورق الغار، مجفف
- ورق الغار، أوراق
- صب ملت دجاج باربكيو مع لحم مقدد (15 سم)
- ساندويتش لحم الخنزير بصوص الباربكيو (15 سم)
- ساندويتش دجاج روتيسيري بصوص الباربكيو (15 سم)
- سائل سلق الفاصولياء الحمراء
- صلصة بيرنيز، معبأة جاهزة
- صلصة بشاميل، معبأة جاهزة
- لحم بقري بورغينيون (مطهو بالنبيذ الأحمر)، منزلي
- شاو مين لحم
- كاري لحم
- انتشيلادا
- خلاصة اللحم البقري
- رولات لحم بقري محشوة، منزلية
- فطيرة لحم بقري مطهوة بالبخار (ستيك بودينغ)، منزلية الصنع
- يخنة لحم بقري، وجبة رئيسية معلبة
- ستروغانوف
- بيف ولينغتون، منزلي
- لحمة مفرومة
- لحم بقر
- بيرة، داكنة
- بيروورست (سجق ألماني)، لحم خنزير وبقر
- أوراق الشمندر (البنجر)، نيئة
- شمندر (بنجر)، مطبوخ
- شمندر (بنجر)، نيء
- شمندر، نيء
- سمك بيلي (جوبي)، نيء
- أوراق التنبول، طازجة
- جوز التنبول