السعرات في صفار البيض، مطبوخ: 340 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات340 سعرة
بروتين16 غ
كربوهيدرات1.3 غ
دهون30.1 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في صفار البيض، مطبوخ؟

يحتوي صفار البيض، مطبوخ على 340 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في صفار البيض، مطبوخ؟

16 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE