السعرات في أوراق الشمندر (البنجر)، نيئة: 22 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 22 سعرة |
| بروتين | 2.2 غ |
| كربوهيدرات | 4.3 غ |
| دهون | 0.1 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في أوراق الشمندر (البنجر)، نيئة؟
يحتوي أوراق الشمندر (البنجر)، نيئة على 22 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في أوراق الشمندر (البنجر)، نيئة؟
2.2 غ بروتين لكل 100 غ.