السعرات في أوراق كزبرة (كزبرة خضراء)، نيئة: 23 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات23 سعرة
بروتين2.1 غ
كربوهيدرات3.7 غ
دهون0.5 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في أوراق كزبرة (كزبرة خضراء)، نيئة؟

يحتوي أوراق كزبرة (كزبرة خضراء)، نيئة على 23 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في أوراق كزبرة (كزبرة خضراء)، نيئة؟

2.1 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE