السعرات في توت أسود (عليق)، نيء: 46 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات46 سعرة
بروتين1.1 غ
كربوهيدرات6.5 غ
دهون0.7 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في توت أسود (عليق)، نيء؟

يحتوي توت أسود (عليق)، نيء على 46 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في توت أسود (عليق)، نيء؟

1.1 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE