السعرات في لازانيا، منزلية الصنع: 180 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات180 سعرة
بروتين9.6 غ
كربوهيدرات15.2 غ
دهون9.6 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في لازانيا، منزلية الصنع؟

يحتوي لازانيا، منزلية الصنع على 180 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في لازانيا، منزلية الصنع؟

9.6 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE