السعرات في دقيق التريتيكال، حبوب كاملة: 338 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات338 سعرة
بروتين13.2 غ
كربوهيدرات73.1 غ
دهون1.8 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في دقيق التريتيكال، حبوب كاملة؟

يحتوي دقيق التريتيكال، حبوب كاملة على 338 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في دقيق التريتيكال، حبوب كاملة؟

13.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE