السعرات في جراد البحر النهري (كراي فيش)، مطبوخ: 73.5 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات73.5 سعرة
بروتين16.3 غ
كربوهيدرات0.6 غ
دهون0.7 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في جراد البحر النهري (كراي فيش)، مطبوخ؟

يحتوي جراد البحر النهري (كراي فيش)، مطبوخ على 73.5 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في جراد البحر النهري (كراي فيش)، مطبوخ؟

16.3 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE