السعرات في لوز بقشره (بالوزن مع القشر): 205 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات205 سعرة
بروتين7.8 غ
كربوهيدرات1.9 غ
دهون18.5 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في لوز بقشره (بالوزن مع القشر)؟

يحتوي لوز بقشره (بالوزن مع القشر) على 205 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في لوز بقشره (بالوزن مع القشر)؟

7.8 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE