السعرات في تونة بيضاء (ألباكور)، نيئة: 121 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات121 سعرة
بروتين27.2 غ
كربوهيدرات0 غ
دهون1.4 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في تونة بيضاء (ألباكور)، نيئة؟

يحتوي تونة بيضاء (ألباكور)، نيئة على 121 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في تونة بيضاء (ألباكور)، نيئة؟

27.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE