السعرات في بروكلي، مطبوخ (متوسط): 30 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 30 سعرة |
| بروتين | 3.2 غ |
| كربوهيدرات | 1.8 غ |
| دهون | 0.6 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في بروكلي، مطبوخ (متوسط)؟
يحتوي بروكلي، مطبوخ (متوسط) على 30 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في بروكلي، مطبوخ (متوسط)؟
3.2 غ بروتين لكل 100 غ.