السعرات في خبز لفائف، قمح كامل: 244 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات244 سعرة
بروتين10.4 غ
كربوهيدرات46.1 غ
دهون3.3 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في خبز لفائف، قمح كامل؟

يحتوي خبز لفائف، قمح كامل على 244 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في خبز لفائف، قمح كامل؟

10.4 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE