Calories et macros de chaque aliment

Calories, protéines, glucides et lipides de milliers d’aliments. Le même catalogue que l’app Pensum.

• Brocoli, cuit (aliment moyen)
• Riz blanc, cuit, sans sel ajouté
• Bananes, crues
• Boeuf, steak haché, cuit (aliment moyen)
• Avoine (comprend les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
• Oeuf, poule, entier, cuit, frit
• Beurre de cacahuète ou pâte d'arachide
• Ao-nori (Ulva sp., ex Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée
• Pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau
• Pois, cassés, crus
• Biscuit ou cracker apéritif, gaufrette fourrée
• Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et jambon
• Hush puppies (beignets de maïs), préparés à partir d'une recette
• Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et bacon
• Biscuit (génoise), nappé de chocolat, type barquette
• Marinades, relish, hambourgeois
• Sorbet aux fruits
• Crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), cru
• Escalope panée, viennoise ou milanaise, dinde, cuite
• Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
• Haricots, lima (fordhook), congelés, non préparés
• Boulettes au boeuf et à l'agneau (type kefta), préemballées, cuites
• Pâté de foie de porc
• Confiseries, garniture, noix dans sirop
• Tartiflette (pommes de terre, reblochon, lardons…), préemballée
• HOUSE FOODS tofu premium ferme
• Noix, châtaignes japonaises, séchées
• Wendy's Double (double burger au fromage)
• Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco, préemballé
• Double Quarter Pounder au fromage (burger de bœuf)
• Saucisson à l'ail
• Noix, noix de coco, désséchée, sucrée, flocons, empaquetée
• Mimolette extra-vieille (18 mois d'affinage minimum)
• Panaché, en bouteille ou en canette
• Jus de légumes, pur jus (aliment moyen)
• Pain, protéines (inclus au gluten)
• Courgettes aux œufs, maison
• Pizza Godfather Domino's, pâte fine et croustillante (1 part)
• Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 2 galettes; avec condiments, légumes et mayonnaise
• Poisson, spare doré, cru
• Liqueurs, forte teneur en alcool
• Fromage cheddar à tartiner Nadec
• Pomme de terre, au gratin, faite maison, avec beurre
• Truite saumonée, crue
• Grignotises, bâtonnets de pommes de terre
• TACO BELL, salade taco
• Bébé, dessert, en pot, bananes avec crème de coco
• Lait de poule, 7% M.G., produit canadien, 4% à 8% M.G.
• Émeu, haut de longe, cuit, grillé
• Lait fermenté type yaourt aux esters de stérol, aux fruits, 0% MG, avec édulcorants
• Greggs Pizza poulet buffalo
• Fromage à pâte pressée cuite type emmental ou emmenthal, allégé en matière grasse
• Crêpe, nature, faite maison avec beurre et sirop d'érable
• Ananas, conserve, dans du jus, égouttés
• Pizza jambon fromage, préemballée
• Yaourt au soja cerise noire, Silk
• Navet, bouilli, égoutté
• Pain au fromage farci au pepperoni Domino's (Pepperoni Stuffed Cheesy Bread)
• Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, cuit
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen)
• Porc au caramel, préemballé
• Porc, salé, jambon, tranche, avec os, maigre et gras, chauffé, grillé dans la poêle
• Pret baguette avocat, olives et tomates
• Ravioli aux légumes, à la sauce tomate, appertisés
• Graines, farine de graines de coton, partiellement dégraissées
• Grignotises, croustilles de bagel
• Tinda sabzi (courgette indienne), fait maison
• Dinde, escalope rôtie/cuite au four
• Merlu, cru
• Poisson, malachigan d'eau douce ("sheepshead"), cuit au four ou grillé
• Lasagnes, faites maison
• Mousse de foie de porc
• Soupe à la tomate, déshydratée reconstituée
• Courge d'été, musquée, congelée, bouillie, égouttée
• Jus, tomates et légumes, conserve, faible en sodium
• Terrine ou mousse de légumes, premballée
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, non allégé en matière grasse, sucré (aliment moyen)
• Petits pains complets
• Carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)
• Poulet à bouillir, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
• Pavé au poivre (charcuterie)
• Lait de chèvre, entier, UHT
• Pamplemousse, jus, concentré, congelé, non dilué
• Lime, jus, frais
• Mozzarella au lait de vache
• Choucroute, conserve, faible en sodium
• Veau, longe, maigre, rôti
• Yogourt, tofu
• Bagels multicéréales
• Lait fermenté à boire ou lait ribot, nature, maigre
• Krispy Kreme Original Glazed Bites (beignet)
• Noix, noix d'acajou (cajous, anacardes), rôties à sec
• Saucisse Bratwurst, porc, crue
• Poulet, filet sans peau cru, label rouge
• Crosne, cuit
• Pizza Simply Cheese Domino's, pâte fine et croustillante (1 part) – fromage
• Longanes, séchés
• Indien, papad (papadum)
• Porc, salé, jambon, tranche, avec os, maigre, non chauffé
• Volaille désossée mécaniquement, provenant de dos et cous avec peau, crue
• Caramels mous (toffees), assortis
• Brocoli, bouilli/cuit à l'eau (aliment moyen)
• Céréale, prête-à-manger, flocons givrés légèrement grillés, Choix du Président
• Mélange de fromages râpés (ex : spécial gratins, spécial pâtes, spécial pizzas…)
• Crackers multicéréales
• Jambon sec Serrano
• Aubergine, bouillie, égouttée
• Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec beurre
• Poisson, chinchard, conserve, solides égouttés
• Kéfir, nature, faible en gras (0,5-1,9% M.G.)
• McDonald's, Frites
• Sauce à la molokhia, maison
• Steak (Chipotle)
• Petit pain grillé suédois aux fruits
• Chou blanc, cru
• Poisson, inconnu, cru
• Porc, filet maigre, en rôti, cuit
• Thon, au naturel, appertisé, égoutté
• Bonbons, fudge, vanille avec noix, fait maison
• Pain au chocolat, préemballé
• Sole commune, cuite à la vapeur
• Crème à fouetter, 32% M.G.
• Bouchées de poulet nacho (4 pièces, morceaux de poulet panés)
• Pâtisserie (aliment moyen)
• Arachides, Virginia, crues
• Fromage à effilocher ou à dérouler
• Épinard à la crème, préemballé
• Starbucks Frappuccino au café (boisson glacée mixée) au lait demi-écrémé
• Strudel, pommes
• Gâteau aux fruits (torte)
• Almarai Marvello fromage frais
• Boeuf, salé, tranches à déjeuner, cuit
• Grains céréaliers, sarrasin
• Burger King Bacon King double (burger au bacon)
• Chow mein au poulet (nouilles sautées)
• Écrevisse, cuite
• Dessert glacé type sundae
• Tarte aux fruits et crème pâtissière
• Grains céréaliers, seigle
• Vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras
• SILK, nature, boisson au soja
• Boisson au thé, aromatisée, sucrée
• Poivron jaune, cru
• Nappage à la fraise
• Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits < 10%), sucrée, avec édulcorants
• Gâteau au fromage, nature, avec garniture aux cerises, fait maison
• Poulet à bouillir, viande brune seulement, cru
• Chiton, "leathery, gumboots", autochtone
• Crustacés, homard, amérique, cru
• Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cuit
• Grains céréaliers, orge, perlé, sec
• Starbucks Caffè Latte (café au lait) au lait écrémé
• Igname cousse-couche, pulpe, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
• Fondant au chocolat coulant Domino's (Chocolate Lava Cake)
• Porc, épaule cuite
• Pringles Crème fraîche pimentée (chips)
• Bœuf Stroganoff, maison
• Boeuf, rognon de, cru
• Bonbons, croquant aux arachides, fait maison
• Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, pilon, viande et peau avec panure
• Poisson, brosme, cru
• Saucisse de Francfort, poulet
• Pamplemousse, jus, conserve, sucré
• Gelée de fruits variés
• Lait, en poudre, écrémé
• Rillettes de porc, pur porc
• Graines, semoule de graines de carthame, partiellement dégraissée
• Tomate, sauce, sans sel
• Grains céréaliers, farine de triticale, grain entier
• Pain, multigrains (aussi blé entier, sept grains)
• Crème dessert, rayon frais ou appertisée (aliment moyen)
• Pâtisserie, Danoise, fromage
• Gratin d'aubergine, préemballé
• Sandwich pain de mie complet, thon crudités, préemballé
• Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru
• Wasabi, racine, (raifort japonais), crue
• Nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé
• Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel
• Viande, simili, boulettes de viande
• Faisan, poitrine, viande seulement, cru
• Sauce pommes frites, préemballée
• Estragon, séché
• Tarte à la tomate, préemballée
• Haricots, adzuki, yokan (gelée de fèves)
• Bière blanche
• Poulet (Chipotle)
• Porc, désossé mécaniquement, cru
• Pâtes, nouilles de riz, sèches
• Fèves, soya frais (edamame), crues
• Levure de boulanger déshydratée
• Fromage, Wensleydale
• Jambon cuit, de Paris, découenné dégraissé
• Olive (aliment moyen)
• Bacha (silure indien), cru
• Biscuit sec, assortiment
• Pain de mie complet L'usine
• Sandwich baguette, jambon beurre, fait maison
• Sandwich pain polaire, jambon fromage, préemballé
• Crêpe, nature, préemballée, rayon frais
• Anguille, cuite (aliment moyen)
• Jus de fruit de la passion ou maracudja, frais
• Pâtes avec saucisses tranchées, sauce aux tomates, conserve
• Saucisse italienne, dinde, fumée
• Baskin-Robbins glace con masa de galleta
• Crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, surgelée
• Paupiette de volaille
• Sub Spicy Italian 15 cm (sandwich au salami et pepperoni épicés)
• Oeuf, succédané, congelé (jaune remplacé)
• Poisson, saumon, autochtone, tipnuk, fermenté
• Fromage blanc type feta Nadec, entier
• Fromage blanc et crème fouettée, nature
• Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
• Barre céréalière "équilibre" au chocolat, enrichie en vitamines et minéraux
• Barre chocolatée aux fruits secs
• Boeuf, cervelle, crue
• Chicorée, racine (cichorium intybus), crue
• Poulet, poitrine, viande et peau rôties/cuites au four
• Pois chiches (garbanzo), conserve, égouttés et rinsés
• Biscuit sec sans gluten, au chocolat
• Sauce burger, préemballée
• Matière grasse tartinable à teneur en MG <= 41%, demi-sel, standard
• Bonbons, guimauves
• Kellogg's Corn Flakes (céréales de maïs)
• Avocats, crus, Californie
• Poulet, filet sans peau grillé/poêlé
• Poulet, haché, maigre, cru
• Gras animal, poulet
• Grains céréaliers, avoine
• Jus d'orange, frais
• Riz sauvage, cru
• Ormeau, cru
• Abiyuch, cru
• Abondance
• Jus de cerise des Antilles ou d'acérola, frais
• Azerole, jus, frais
• Azerole, crue
• Agave, cuit
• Agave, séché
• Agave, cru
• Agutuk, autochtone, poisson avec shortening (Crème glacée alaskienne)
• Agutuk, autochtone, poisson/baie avec huile de phoque (Crème glacée alaskienne)
• Sauce aïoli, préemballée
• Lieu ou colin d'Alaska, cru
• Lieu ou colin d'Alaska, fumé
• Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté
• Thon germon ou thon blanc, cru
• Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression
• Alcoolisé, bière, légère (4% alcool par volume)
• Alcoolisé, cocktail, daiquiri (rhum), fait maison
• Acoolisé, cocktail, margarita
• Alcoolisé, cocktail, scotch et soda
• Alcoolisé, cocktail, whisky sour, mélange, poudre
• Alcoolisé, vin de dessert, sec (18,8% alcool par volume)
• Alcoolisé, boisson énergisante (7% alcool par volume)
• Alcoolisé, liqueur, café (26,5% alcool par volume)
• Alcoolisé, liqueur, crème de menthe (36% alcool par volume)
• Alcoolisé, riz (saké)
• Alcoolisé, vin de table, tous (11,5% alcool par volume)
• Alcoolisé, vin de table, léger
• Alcoolisé, whisky (40% alcool par volume)
• Alcoolisé, boisson au vin
• Boisson alcoolisée, de riz (saké)
• Boisson alcoolisée, whisky sour
• Graine germée de luzerne, crue
• Luzerne, graines germées, crues
• Luzerne, graine
• Sauce algérienne, préemballée
• Almarai bloc de cheddar entier
• Almarai bloc de cheddar allégé
• Tranches de fromage cheddar Almarai
• Almarai fromage cheddar à tartiner
• Fromage à tartiner type cream cheese Almarai
• Feta Almarai, entier
• Almarai feta allégée
• Almarai feta en barquette
• Laban frais Almarai (boisson lactée fermentée), entier
• Laban frais Almarai (boisson lactée fermentée), allégé
• Lait frais écrémé Almarai
• Lait frais entier Almarai
• Almarai lait en poudre entier
• Yaourt nature Almarai entier (Zabadi)
• Fromage halloumi Almarai, entier
• Almarai halloumi allégé
• Yaourt nature Almarai allégé (Zabadi)
• Almarai Marvello tranches de cheddar
• Almarai Marvello tranches d'edam
• Almarai Marvello tranches de gouda
• Almarai Marvello tranches de maasdam
• Jus d'orange Almarai
• Yaourt à la grecque nature Almarai
• Almarai fromage cheddar fondu en boîte, entier
• Almarai mozzarella râpée entière
• Almarai mozzarella râpée allégée
• Fromage fondu en triangles Almarai
• Almarai Trofos feta grecque
• Almarai préparation pour crème fouettée (poudre)
• Almira dattes Khalas (pressées)
• Almira dattes Medjool
• Almira dattes Sagai
• Almira dattes Sukkari