السعرات في ماكريل الأطلسي (الإسقمري)، نيء: 135 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 135 سعرة |
| بروتين | 22.1 غ |
| كربوهيدرات | 0 غ |
| دهون | 5.2 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في ماكريل الأطلسي (الإسقمري)، نيء؟
يحتوي ماكريل الأطلسي (الإسقمري)، نيء على 135 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في ماكريل الأطلسي (الإسقمري)، نيء؟
22.1 غ بروتين لكل 100 غ.