السعرات في سلمون مرقط (تراوت سلموني)، نيء: 143 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات143 سعرة
بروتين19.2 غ
كربوهيدرات0 غ
دهون7.4 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في سلمون مرقط (تراوت سلموني)، نيء؟

يحتوي سلمون مرقط (تراوت سلموني)، نيء على 143 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في سلمون مرقط (تراوت سلموني)، نيء؟

19.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE