السعرات في تونة زرقاء الزعانف الأطلسية، نيئة: 157 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات157 سعرة
بروتين23.3 غ
كربوهيدرات0.6 غ
دهون6.8 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في تونة زرقاء الزعانف الأطلسية، نيئة؟

يحتوي تونة زرقاء الزعانف الأطلسية، نيئة على 157 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في تونة زرقاء الزعانف الأطلسية، نيئة؟

23.3 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE