السعرات في توفو، مجفف ومجمد (كويا دوفو): 477 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات477 سعرة
بروتين52.5 غ
كربوهيدرات10 غ
دهون30.3 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في توفو، مجفف ومجمد (كويا دوفو)؟

يحتوي توفو، مجفف ومجمد (كويا دوفو) على 477 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في توفو، مجفف ومجمد (كويا دوفو)؟

52.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE