السعرات في فطيرة سبانخ: 260 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | لكل حصة1 triangle | |
|---|---|---|
| السعرات | 260 سعرة | 143 سعرة |
| بروتين | 5.4 غ | 3 غ |
| كربوهيدرات | 33.9 غ | 18.6 غ |
| دهون | 11.5 غ | 6.3 غ |
المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في فطيرة سبانخ؟
يحتوي فطيرة سبانخ على 260 سعرة لكل 100 غ، أو 143 سعرة لكل حصة.
كم غرام بروتين في فطيرة سبانخ؟
5.4 غ بروتين لكل 100 غ.