Her besinin kalori ve makroları
Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Pensum uygulamasıyla aynı katalog.
- Madeira şarabı jölesi
- Malabar ıspanağı, pişmiş
- Malt buğdaylı ekmek topları (rulo)
- Malt içeceği, alkolsüz bira dahil
- Malt şurubu
- Malta eriği, çiğ
- Maltesers ve benzeri ürünler
- Mammi elması, sadece meyve eti
- Mandalina suyu, taze
- Mandi (etli pilav)
- Mango nektarı
- Mango nektarı, konserve
- Mango suyu, taze
- Mango, çiğ
- Mangostan, sadece etli kısmı
- Mantar sosu, paketli
- Mantarlı ezme
- Manyok (kassava) unu
- Manyok, buharda pişmiş
- Manyok, fırında
- Marasee (hurmalı ve buğdaylı Hicaz tatlısı)
- Margarin benzeri sürülebilir yağ, BENECOL Light
- Margoog (hamur yapraklı kuzu yahnisi)
- Marsala şarabı
- Marshmallow
- Marzipan, ev yapımı
- Master BMT SubMelt 15 cm (peynirle gratine salam, pepperoni ve jambonlu sandviç)
- Matoke (pişirmelik muz), çiğ
- Mavi hoki balığı, çiğ
- Mavi peynir
- Maya özü ezmesi
- Maya pulları
- Maya, kuru
- Maydanoz, dondurularak kurutulmuş
- Maydanoz, kurutulmuş
- Maydanoz, taze
- Maydanozlu jelatinli domuz jambonu
- Mayonez sosu, kolesterolsüz
- Mayonez, ev yapımı
- McChicken (tavuk burger)
- McDonald's, Big Breakfast
- McDonald's, Big Mac
- McDonald's, Chicken McNuggets
- McDONALD'S, çıtır tavuklu Bacon Ranch salata
- McDonald's, Çilekli Sundae
- McDONALD'S, çizburger
- McDonald's, Duble Cheeseburger
- McDonald's, Egg McMuffin
- McDONALD'S, FILET-O-FISH
- McDONALD'S, Filet-O-Fish (tartar sos olmadan)
- McDONALD'S, Güney usulü tavuklu biscuit
- McDONALD'S, hamburger
- McDonald's, Hash Brown (patates graten)
- McDonald's, Hotcakes (sade)
- McDONALD'S, M&M'S'li McFlurry
- McDonald's, McChicken Sandviç
- McDONALD'S, McChicken sandviç (mayonezsiz)
- McDONALD'S, meyveli yoğurtlu parfe
- McDONALD'S, OREO bisküvili McFlurry
- McDonald's, Patates kızartması
- McDONALD'S, peynirli Quarter Pounder
- McDonald's, Quarter Pounder
- McDonald's, Sausage Biscuit (sucuklu çörek)
- McDonald's, Sausage McGriddles
- McDonald's, Sausage McMuffin
- McDONALD'S, sıcak çikolata soslu sundae
- McDONALD'S, sıcak karamelli sundae
- McDonald's, Sosisli Burrito
- McDONALD'S, sosisli hotcakes
- McDONALD'S, sucuklu yumurtalı biscuit
- McDonald's, Yan salata
- McDONALD'S, yumurtalı Sausage McMuffin
- McDouble (çift köfteli hamburger)
- Mchicha (Tanzanya usulü amarant yaprağı yemeği), ev yapımı
- Megrim (kum pisisi), çiğ
- Mercanköşk, kurutulmuş
- Mercimek böreği, ev yapımı
- Mercimek unu
- Mercimek, çiğ
- Mercimek, kuru (ortalama)
- Merguez sucuk, çiğ
- Mermer kek, paketli
- Mersin balığı, çiğ
- Methi aloo (çemenli patates), ev yapımı
- Meyve brendisi (eau-de-vie)
- Meyve ezmesi (butter), elma
- Meyve jöleleri
- Meyve jölesi veya meyve ezmesi
- Meyve konservesi şurubu
- Meyve muslu pandispanya
- Meyve salatası, çiğ
- Meyve şurubu
- Meyve ve sebze içeceği
- Meyveli charlotte
- Meyveli clafoutis (hamur tatlısı), soğutulmuş
- Meyveli jelibon
- Meyveli kahverengi sos
- Meyveli liégeois (kremalı tatlı), soğutulmuş
- Meyveli mus
- Meyveli pasta (torte)
- Meyveli pastil şeker
- Meyveli sorbe
- Meyveli tart (ortalama)
- Meyveli tart, muhallebi kremalı
- Mezgit (haddock), buğulanmış
- Mezgit (haddock), çiğ
- Mezgit (haddock), füme
- Mığrı, çiğ
- Mısır kepeği
- Mısır kepeği, ham
- Mısır köftesi (kızarmış)
- Mısır nişastası
- Mısır pudingi, ev yapımı
- Mısır unu
- Mısır unu, elenmiş
- Mısır ve kanola yağı
- Mısır yağı
- Mısır, salatalık ve soğanlı relish
- Mısırlı çoban turtası (shepherd's pie)
- Midye, pişmiş hazır alınmış
- Milföy pastası (mille-feuille)
- Milkshake, toz
- Mince pie (Noel tartları), hazır
- Mincemeat (kuru meyve ve baharat iç harcı)
- Misket limonu suyu, taze
- Misket limonu suyu, taze
- Misket limonu şurubu, sulandırılmış
- Misket limonu, çiğ
- Misket limonu, sadece etli kısmı
- Miso
- Mokka pastası
- Molohiya sosu, ev yapımı
- Molohiya tozu (kurutulmuş jüt yaprağı)
- Montbéliard sosisi, pişirmelik
- Monterey peyniri
- Mooli paratha (turplu yassı ekmek), ev yapımı
- Morina balığı, pişmiş (ortalama)
- Morina ciğeri, çiğ
- Morina, buğulanmış
- Morina, fırında pişmiş
- Moringa meyvesi (baklası), çiğ
- Moringa yaprağı, çiğ
- Mortadella, dana ve domuz
- Mortadella, et ve kümes hayvanı
- Mortadella, saf domuz eti
- Morteau sosisi
- Mozzarella çubukları, Applebee's
- Muenster peyniri
- Muhallebi (pasta kreması) dolgulu şu hamuru (profiterol)
- Muhallebi (sütlü tatlı)
- Muhallebi tozu (krema tozu)
- Mujaddara (mercimekli pilav)
- Musakka (patlıcanlı kıymalı fırın yemeği)
- Musakka, ev yapımı
- Musakka, paketli
- Muskat (küçük hindistan cevizi)
- Muşmula, sadece etli kısmı
- Mutabbaq (tuzlu içli hamur işi)
- Muz nektarı
- Muz, aşırı olgun, çiğ
- Muz, çiğ
- Muzlu kek, ev yapımı
- Mürver meyvesi, bütün meyve
- Mürver meyvesi, çiğ
- Mütebbel (patlıcan tahin ezmesi)