Beslenme, antrenman, kardiyo ve koçluk tek uygulamada. Hepsini birbirine bağlayan yapay zekâyla.
Bir kez kaydet. Yapay zekâ hepsini okur.
Android betası açık. Hemen katıl
Öğünün fotoğrafını çek. Kayıtlı.
Tabağını fotoğrafla, ne yediğini yaz ya da etiketi tara. Yapay zekâ kalori ve makroları doldurur.
Sonra öğünlerini antrenmanınla birlikte okur: içgörüler, haftalık rapor ve soru sorabileceğin bir koç.
Antrenman ve kardiyo, tek geçmiş.
Her seti bir önceki seferle karşılaştırarak kaydet, kişisel rekorlar anında yakalanır.
Koşu, bisiklet ve yürüyüşleri GPS ile kaydet: ara süreler, tempo ve tüm rota haritada.
İşe yarayanı paylaş.
Planlarını, rutinlerini ve antrenmanlarını paylaş. Herkes onları açabilir ve Pensum’a kopyalayabilir.
Arkadaşlarınla 7 ya da 30 günlük bir yarışma başlat, her hafta bir özet paylaş.
Bir koçla mı çalışıyorsun? Koçun Pensum içinde, gerçek verilerinle çalışır. Koçlar için Pensum
Diğer her şey
- Yapay zekâ koç sohbeti. Antrenmanınla ilgili her şeyi sor. Kendi kayıtlarından gerçek yanıtlar.
- Yapay zekâ antrenman oluşturucu. Neyi çalışmak istediğini söyle. Yapay zekâ seansı son 30 gününe göre kurar.
- İçgörüler ve haftalık rapor. Beslenme, antrenman ve vücudundaki örüntüler, her hafta özetlenir.
- Öğrenen bir kalori hedefi. Pensum her hafta aldığın kaloriyi kilo eğilimin ile karşılaştırır ve yeni bir hedef önerir.
- Haftanı yöneten planlar. Tekrar eden bir antrenman ve beslenme günleri döngüsü. Her gün seni Bugün ekranında bekler.
- Derin analizler. İstediğin iki dönemi karşılaştır, her egzersizi tahmini 1RM’siyle takip et ve her koşuyu incele.
- Vücut takibi. İlerleme fotoğrafları yan yana; ayrıca kilo, bel, göğüs, kalça, kol, uyluk ve boyun.
- Küçük şeyler. Su, adım ve oruç penceren, doğrudan Bugün ekranında.
- Yedi dil. English, Español, Français, Deutsch, Português, العربية ve Türkçe. Arapçada tamamen sağdan sola.
Pensum+
Kayıt tutmak ücretsiz. Pensum+ yapay zekâyı ve derin analizi ekler.
Yıllık
$115.99 yıllık
Ayda yaklaşık 9,67 $. 14 gün ücretsiz.
Aylık
$11.99 aylık
Mağaza hesabından istediğin zaman iptal et.
2-3 uygulamanın yerini alır.
| Beslenme: MyFitnessPal Premium | $79.99 |
|---|---|
| Ağırlık: Strong PRO | $29.99 |
| Kardiyo: Strava | $79.99 |
| Üçü birden | $189.97 |
| Pensum+ | $115.99 |
Yılda 73,98 $ tasarruf edersin. Yalnızca ikisi, MyFitnessPal Premium ve Strava, bile 159,98 $ tutar.
ABD App Store yıllık fiyatları, 10 Ekim 2026’da kontrol edildi. Özellikler uygulamadan uygulamaya değişir: karşılaştırmaları gör.
Yapay zekâ koçu
Kendi kayıtların hakkında sohbet et, antrenmanlarını yapay zekâ hazırlasın.
Yapay zekâ ile öğün kaydı
Bir öğünü anlat ya da fotoğrafını çek, yapay zekâ kaydetsin. Özel bir besini doldurmak için besin etiketinin fotoğrafını çek.
Yapay zekâ içgörüleri
İlerleme’de içgörüler, haftalık yapay zekâ raporu ve beslenme, antrenman ve vücut genelinde bulgular. Verilerin hakkında yapay zekâya sor.
Derin analizler
Dönemleri karşılaştır, her şeyi tek bir zaman çizelgesinde gör ve her egzersizi tahmini tek tekrar maksimumuyla takip et.
Kardiyo analizi
Her seansı analiz et, seansları karşılaştır ve antrenman yükünü takip et.
Uyarlanabilir kalori hedefi
Her hafta, kendi sonuçlarına göre önerilen yeni bir kalori hedefi.
Daha akıllı sohbet
Metne dönüşen sesli notlar, önerilen yanıtlar ve her sohbet için bir özet.
Paylaşım
Özel besinlerini herkese açık katalogda yayınla ve paylaşılan bir planın değişikliklerini kendi kopyana uygula.
Pensum’u edin.
Android betası açık. Hemen katıl