السعرات في جنين القمح، خام: 360 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات360 سعرة
بروتين23.2 غ
كربوهيدرات51.8 غ
دهون9.7 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في جنين القمح، خام؟

يحتوي جنين القمح، خام على 360 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في جنين القمح، خام؟

23.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE