السعرات في سبيلت (قمح إسبلت)، مطبوخ: 127 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 127 سعرة |
| بروتين | 5.5 غ |
| كربوهيدرات | 26.4 غ |
| دهون | 0.9 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سبيلت (قمح إسبلت)، مطبوخ؟
يحتوي سبيلت (قمح إسبلت)، مطبوخ على 127 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سبيلت (قمح إسبلت)، مطبوخ؟
5.5 غ بروتين لكل 100 غ.