السعرات في قنجر (أنقليس البحر)، نيء: 127 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات127 سعرة
بروتين18.3 غ
كربوهيدرات3.2 غ
دهون4.6 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في قنجر (أنقليس البحر)، نيء؟

يحتوي قنجر (أنقليس البحر)، نيء على 127 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في قنجر (أنقليس البحر)، نيء؟

18.3 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE