السعرات في سمك سيف الفضة، نيء: 125 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات125 سعرة
بروتين18 غ
كربوهيدرات0 غ
دهون5.9 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في سمك سيف الفضة، نيء؟

يحتوي سمك سيف الفضة، نيء على 125 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في سمك سيف الفضة، نيء؟

18 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE