Salto Diagonal Alternado com as Pernas

Como fazer

1. Assuma uma postura confortável com um pé ligeiramente à frente do outro.
2. Comece impulsionando-se com a perna da frente, levando o joelho oposto para a frente e o mais alto possível antes de aterrissar. Tente cobrir o máximo de distância para cada lado a cada salto.
3. Pode ajudar usar uma linha no chão para medir a distância de um lado a outro.
4. Repita a sequência com a outra perna.

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