السعرات في نخالة القمح، خام: 216 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 216 سعرة |
| بروتين | 15.6 غ |
| كربوهيدرات | 64.5 غ |
| دهون | 4.3 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في نخالة القمح، خام؟
يحتوي نخالة القمح، خام على 216 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في نخالة القمح، خام؟
15.6 غ بروتين لكل 100 غ.