السعرات في سبانخ، نيئة: 23 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 23 سعرة |
| بروتين | 2.9 غ |
| كربوهيدرات | 3.6 غ |
| دهون | 0.4 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سبانخ، نيئة؟
يحتوي سبانخ، نيئة على 23 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سبانخ، نيئة؟
2.9 غ بروتين لكل 100 غ.