السعرات في ماكريل، نيء: 198 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 198 سعرة |
| بروتين | 18.1 غ |
| كربوهيدرات | 0.9 غ |
| دهون | 13.5 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في ماكريل، نيء؟
يحتوي ماكريل، نيء على 198 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في ماكريل، نيء؟
18.1 غ بروتين لكل 100 غ.