السعرات في عدس، نيء: 352 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات352 سعرة
بروتين24.6 غ
كربوهيدرات63.4 غ
دهون1.1 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في عدس، نيء؟

يحتوي عدس، نيء على 352 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في عدس، نيء؟

24.6 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE