السعرات في سمك الهلسا، نيء: 262 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 262 سعرة |
| بروتين | 21.8 غ |
| كربوهيدرات | 0 غ |
| دهون | 19.4 غ |
المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سمك الهلسا، نيء؟
يحتوي سمك الهلسا، نيء على 262 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سمك الهلسا، نيء؟
21.8 غ بروتين لكل 100 غ.