السعرات في خبز رولات بالقمح المملّت: 238 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات238 سعرة
بروتين10 غ
كربوهيدرات42.7 غ
دهون4.2 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في خبز رولات بالقمح المملّت؟

يحتوي خبز رولات بالقمح المملّت على 238 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في خبز رولات بالقمح المملّت؟

10 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE