Carga de Barris

Como fazer

1. Para carregar os barris, posicione o número desejado a uma distância da plataforma de carga, normalmente de 9 a 15 metros.
2. Comece pegando a alça mais próxima do primeiro barril, inclinando-o de lado para segurar a borda oposta da base do barril. Levante o barril até o peito.
3. Quanto mais alto você conseguir posicionar o barril, mais rápido deve conseguir se mover até a plataforma. Normalmente não é permitido apoiar no ombro. Certifique-se de manter uma pegada firme no barril. Mova-se o mais rápido possível até a plataforma e carregue-o, estendendo o quadril, os joelhos e os tornozelos para levá-lo o mais alto possível.
4. Retorne à posição inicial para pegar o próximo barril e repita até a prova ser concluída.

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