Tocar la punta de los pies de pie

Cómo se hace

1. Colócate de pie con algo de espacio delante y detrás de ti.
2. Inclínate por la cintura, manteniendo las piernas rectas, hasta que puedas relajarte y dejar que la parte superior del cuerpo cuelgue frente a ti. Deja que los brazos y las manos cuelguen de forma natural. Mantén durante 10 a 20 segundos.

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