Acarreo con rickshaw

Cómo se hace

1. Coloca el armazón en el punto de partida y cárgalo con el peso apropiado. De pie en el centro del armazón, empieza agarrando las asas y empujando con los talones para levantar el armazón. Asegúrate de mantener el pecho y la cabeza altos y la espalda recta.
2. Empieza de inmediato a caminar con rapidez con pasos cortos y controlados. Mantén el pecho alto y la cabeza al frente, y asegúrate de seguir respirando. Baja el armazón al suelo una vez que hayas llegado al punto final.

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