Pinza con discos

Cómo se hace

1. Agarra dos discos de borde ancho y júntalos con los lados lisos hacia fuera.
2. Usa los dedos para agarrar la parte exterior del disco y el pulgar para el otro lado, sujetando así ambos discos juntos. Esta es la posición inicial.
3. Aprieta el disco con los dedos y el pulgar. Mantén esta posición el mayor tiempo posible.
4. Repite el número recomendado de series indicado en tu programa.
5. Cambia de brazo y repite los movimientos.

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