Caminata de monstruo

Cómo se hace

1. Coloca una banda alrededor de ambos tobillos y otra alrededor de ambas rodillas. Debe haber suficiente tensión para que estén tensas cuando los pies están separados al ancho de los hombros.
2. Para empezar, da pasos cortos hacia delante alternando el pie izquierdo y el derecho.
3. Después de varios pasos, haz justo lo contrario y camina hacia atrás hasta donde empezaste.

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