Arrastre hacia delante con empuje

Cómo se hace

1. Acopla un accesorio de cadena o cuerda de doble asa al trineo. Debes estar de espaldas al trineo, sujetando un asa en cada mano.
2. Empieza el movimiento avanzando un paso. Inclinándote hacia delante, extiende piernas y caderas para moverte, haciendo una pausa en cada paso para extender los codos, empujando las manos hacia delante. Avanza hasta volver a la posición inicial, listo para empujar.

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