Skipping rápido

Cómo se hace

1. Empieza en una posición relajada con una pierna ligeramente adelantada. Esta será tu posición inicial.
2. Haz skipping con un patrón de paso y salto de derecha-derecha-paso a izquierda-izquierda-paso, y así sucesivamente, alternando de un lado a otro.
3. Haz skippings rápidos manteniendo un contacto cercano con el suelo y reduciendo el tiempo en el aire, moviéndote lo más rápido posible.

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