السعرات في سمك أبو سيف، نيء: 134 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات134 سعرة
بروتين18.9 غ
كربوهيدرات1 غ
دهون6 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في سمك أبو سيف، نيء؟

يحتوي سمك أبو سيف، نيء على 134 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في سمك أبو سيف، نيء؟

18.9 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE