السعرات في دوار الشمس، بذور: 653 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 653 سعرة |
| بروتين | 21.3 غ |
| كربوهيدرات | 10.1 غ |
| دهون | 55.5 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في دوار الشمس، بذور؟
يحتوي دوار الشمس، بذور على 653 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في دوار الشمس، بذور؟
21.3 غ بروتين لكل 100 غ.