السعرات في سوفليه السبانخ: 172 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 172 سعرة |
| بروتين | 7.9 غ |
| كربوهيدرات | 5.9 غ |
| دهون | 13 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سوفليه السبانخ؟
يحتوي سوفليه السبانخ على 172 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سوفليه السبانخ؟
7.9 غ بروتين لكل 100 غ.