السعرات في سبيلت (قمح إسبلت)، غير مطبوخ: 338 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 338 سعرة |
| بروتين | 14.6 غ |
| كربوهيدرات | 70.2 غ |
| دهون | 2.4 غ |
المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سبيلت (قمح إسبلت)، غير مطبوخ؟
يحتوي سبيلت (قمح إسبلت)، غير مطبوخ على 338 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سبيلت (قمح إسبلت)، غير مطبوخ؟
14.6 غ بروتين لكل 100 غ.