Siyez (spelt), pişmemiş kalorisi: 100 g’da 338 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 338 kcal |
| Protein | 14,6 g |
| Karbonhidrat | 70,2 g |
| Yağ | 2,4 g |
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Siyez (spelt), pişmemiş kaç kalori?
Siyez (spelt), pişmemiş: 100 g’da 338 kcal.
Siyez (spelt), pişmemiş içinde ne kadar protein var?
100 g’da 14,6 g protein.