السعرات في تشكيلة مأكولات بحرية: 87 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات87 سعرة
بروتين15.6 غ
كربوهيدرات2.9 غ
دهون1.5 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في تشكيلة مأكولات بحرية؟

يحتوي تشكيلة مأكولات بحرية على 87 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في تشكيلة مأكولات بحرية؟

15.6 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE