السعرات في سمك الراي (الشفنين)، نيء: 91.9 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 91.9 سعرة |
| بروتين | 21.4 غ |
| كربوهيدرات | 0.5 غ |
| دهون | 0.5 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سمك الراي (الشفنين)، نيء؟
يحتوي سمك الراي (الشفنين)، نيء على 91.9 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سمك الراي (الشفنين)، نيء؟
21.4 غ بروتين لكل 100 غ.