السعرات في محار المحيط الهادئ، نيء: 67.2 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات67.2 سعرة
بروتين8.6 غ
كربوهيدرات3.9 غ
دهون1.9 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في محار المحيط الهادئ، نيء؟

يحتوي محار المحيط الهادئ، نيء على 67.2 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في محار المحيط الهادئ، نيء؟

8.6 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE