Salto Estrela

Como fazer

1. Comece em uma posição relaxada, com os pés na largura dos ombros e os braços junto ao corpo.
2. Para iniciar o movimento, agache até a metade e exploda para cima o mais alto possível. Estenda totalmente o corpo, afastando as pernas e os braços do corpo.
3. Ao aterrissar, recolha os membros e absorva o impacto com as pernas.

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