Remo suspendido

Cómo se hace

1. Suspende las correas aproximadamente a la altura del pecho. Toma un asa en cada mano e inclínate hacia atrás. Mantén el cuerpo erguido y la cabeza y el pecho altos. Los brazos deben estar totalmente extendidos. Esta será tu posición inicial.
2. Empieza flexionando el codo para iniciar el movimiento. Protrae los omóplatos al hacerlo.
3. Al completar el movimiento haz una pausa y luego vuelve a la posición inicial.

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