Impulso a una pierna

Cómo se hace

1. Colócate de pie en el suelo con un pie apoyado en el cajón, con el talón cerca del borde.
2. Empuja con el pie que está sobre el cajón, intentando ganar la mayor altura posible extendiendo la cadera y la rodilla.
3. Aterriza con el mismo pie sobre el cajón, devolviendo el otro pie a la posición de partida.

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