Progresión de saltos a una pierna

Cómo se hace

1. Coloca una fila de conos frente a ti. Adopta una posición de pie relajada, en equilibrio sobre una pierna. Levanta la rodilla de la pierna opuesta. Esta será tu posición inicial.
2. Salta hacia delante, saltando y aterrizando con la misma pierna sobre el cono.
3. Usa un salto con contramovimiento para saltar de cono en cono.
4. Al final, da la vuelta y regresa con la otra pierna.

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